玉米是一種產(chǎn)量很高,營養(yǎng)較豐富的糧食。古人提出的“五谷為養(yǎng)”的論述,現(xiàn)代營養(yǎng)學家倡導的“雜”吃,即粗細混吃。 玉米之所以是健康長壽的食品之一,是因為它本身所含的營養(yǎng)成分,不亞于大米和面粉。每百克中含蛋白質(zhì)克數(shù):玉米面為8.4、標二大米為8.2,標準粉為9.9;每百克中含維生素B1毫克數(shù):玉米面為0.31,標二大米為0.22,標準粉為0.46;每百克中含胡蘿素毫克數(shù):玉米面為0.12 ,標二大米為0,標準粉為0;每百克中含纖維素克數(shù):玉米面為1.5,大米0.5、面粉0.6??梢娫谶@些人體必需的營養(yǎng)成分中,玉米的含量是不少的。
近幾年來,隨著生活水平的不斷提高,城市里吃玉米的人越來越少。使用玉米加工設(shè)備加工的玉米制品的人們普遍增多。人們普遍感到,細糧口味適宜,吃起來順口,而玉米加工設(shè)備加工的玉米制品口感好,玉米加工細加工,深加工,生產(chǎn)出多種多樣的大眾化食品,受到大眾的歡迎和喜愛。