由于睡眠欲望的不可戰(zhàn)勝，很多上班族在匆忙之中都會(huì)理所當(dāng)然的將早餐遺忘，這是非常不正確的做法。美好的早晨，再有嫩玉米和茶葉蛋的陪伴，又美味又健康那簡(jiǎn)直堪稱(chēng)完美。其實(shí)可以提前一天在超市購(gòu)置新鮮玉米，在早起梳洗的間隙去加工制作。那么，用水煮多久可以將新鮮玉米加工成熟呢？下面就讓玉米加工成套設(shè)備廠家來(lái)為你講解。

        在沸水中煮十五分鐘玉米就能熟，而且香甜的味道正濃，味道也比較好但是嫩玉米和老玉米的口味是各不相同的，大家可以根據(jù)自己的味道去決定煮玉米的具體時(shí)間。另外食用一些嫩玉米能起到調(diào)合腸胃的作用，大家可以適當(dāng)多吃一些。玉米煮制的時(shí)間越長(zhǎng)，它獨(dú)有的抗自由基活性就會(huì)越高，人們食用之后抗衰老的功效也就會(huì)明顯，因此對(duì)于一些中老年朋友來(lái)說(shuō)，最好在煮玉米的時(shí)候，多煮制一段時(shí)間，科學(xué)家證明，玉米在煮制五十分鐘以上，抗自由基的活性最高。
 

        煮熟的玉米中含有賴氨酸和硒等多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于癌細(xì)胞的生成有很好的阻止作用。經(jīng)常食用煮玉米能起到抗癌的作用。煮熟的玉米中含有大量的不飽合脂肪酸，人們食用之中，可以清除人體血液中存在的膽固醇，起到降低血壓和血脂的作用，對(duì)人類(lèi)的動(dòng)脈硬化也有很好的預(yù)防功效。

        經(jīng)常食用煮熟玉米，對(duì)身體有大大的好處，比如美容、降脂降壓功效，而且吃多了不會(huì)增肥喔！這簡(jiǎn)直是廣大女性白領(lǐng)同胞的福音啊！